ТЕСТ — Я и родители, есть ли между нами доверие?

Ты можешь опасаться, что тебя не поймут и накажут, поэтому ты стараешься не рассказывать им о своих проблемах или ошибках, а также открыто не проявлять свои переживания или негативные эмоции. К сожалению, строгость твоих родителей и твои опасения мешают установлению доверительных общений между вами. Если у тебя строгие родители, то им, скорее всего, важно видеть, что ты относишься к ним с уважением и готов/а считаться с их мнением. Если ты будешь проявлять к ним больше доверия, подчеркивать важность их мнения для тебя, для них это будет очень приятно и ценно. Попробуй не отдаляться от них, а, наоборот, приблизиться, проявить к ним больше интереса. Дай им понять, что тебе можно доверять, что ты их не подведешь. Постепенно им будет легче снизить контроль над тобой, и ваши отношения станут более доверительными. Конечно, тебе будет нелегко преодолеть свои сомнения и, возможно, страхи. Ведь родители кажутся тебе сейчас недоступными для открытого разговора, но стоит сделать несколько попыток, и дальше будет уже проще находить к ним подход. А в их лице ты найдешь действительно важную и надежную поддержку.

Сначала родители были слишком заняты работой и домашними делами, потом у тебя появились свои интересы и обязанности вне дома. В таких ситуациях люди как будто отдаляются друг от друга. Возможно, тебе кажется, что твоим родителям не интересна твоя жизнь и то, что в ней происходит. Поэтому тебе трудно им доверять и делиться своими чувствами и переживаниями. Но стать ближе никогда не поздно. Ты можешь поговорить со своими близкими, сказать им, что тебе их не хватает и тебе бы хотелось, чтобы вы больше времени проводили вместе. Предложи им вместе обсудить этот вопрос и определить день недели и время, которое вы можете посвящать друг другу. Возможно, сначала вам будет не очень уютно вместе, ведь для вас это непривычная ситуация, но постепенно близость вернется, и вам снова станет интересно и приятно друг с другом. Доверия будет больше, и тебе будет проще делиться своими переживаниями, уйдут сомнения, и ты сможешь получать поддержку и помощь в своей семье.

Ты стараешься избегать обсуждения каких-то серьезных тем и проблем при общении с родителями, чтобы лишний раз их не беспокоить и не тревожить. Возможно, твои родители проявляют повышенный интерес к твоим делам и, как тебе кажется, слишком эмоционально реагируют на все происходящее. Конечно, когда внимания больше, чем требуется, а эмоций больше, чем ты готов/а воспринять, хочется снизить градус накала и лишний раз не давать о себе знать. Но не стоит совсем уж отказываться от родительской поддержки, часто только родители могут по-настоящему поддержать и помочь. Попробуй поговорить с ними и объяснить, что тебе хотелось изменить в вашем общении, что тебе неприятно, и какой поддержки ты от них ждешь. Например, если ты рассказываешь о какой-то неприятности в школе, скажи, что тебе достаточно, чтобы тебя просто послушали и похлопали по плечу, а не расспрашивали все подробности, давали советы, и тем более брали инициативу в свои руки. Попроси родителей прислушаться к твоей просьбе. Сначала им будет тяжело придерживаться нового стиля общения с тобой, но будь терпелив/а, ведь на то, чтобы измениться, каждому человеку нужно время. Постепенно у вас выстроятся новые более доверительные отношения, и тебе не придется сдерживать свое желание делиться своими переживаниями и проблемами, а родители научатся давать тебе именно ту поддержку, которая тебе нужна.

Ты чувствуешь заинтересованность родителей в твоей жизни и знаешь, что к тебе относятся с уважением. Ты знаешь, что можешь поделиться своими переживаниями и найти поддержку у родителей, и видишь, что родители тоже нуждаются в тебе и твоей взаимной заботе. Скорее всего, у вас очень теплые и близкие отношения, очень важно их сохранить. Даже если случаются ссоры и недопонимание, всегда старайся говорить о своих чувствах и переживаниях, выстраивай общение на основе доверия, это поможет быстрее разрешить конфликт.