Новости
12.09.2019
У меня нет друзей. Разбираемся в ситуации вместе

Каждому из нас нужен друг, но не так просто его найти

Каждому из нас нужен друг, но не так просто его найти, ведь для этого придется выходить из зоны комфорта, справляться с напряжением и неуверенностью в себе. Не поздно начинать дружить или поддерживать приятельские отношения, даже если ты уже начал позиционировать себя как «волка-одиночку». Потребуется чуть больше усилий и позитивный настрой!

Для начала проанализируй, что мешает тебе контактировать и сближаться с людьми
Понаблюдай за собой. Не ведешь ли ты себя с другими вот таким образом?

  • Надменно и высокомерно («типа круто»).
    «И что тут такого интересного? Ой, скучно с вами… Я – серьезный человек.»
  • Оценивая и сравнивая («типа эксперт»).
    «Это для меня слишком просто. Видели и покруче. В другой школе было лучше.»
  • Отстраненно («типа одиночка»).
    «Мне это не интересно. Это меня не касается. А я- то тут при чем? Это не ко мне!»

Научись уважать и ценить себя

  • Для этого составь список своих положительных и важных качеств, умений, которыми ты мог бы поделиться и применить в общении — не сомневайся, они точно есть. Например, тебе можно доверять, у тебя хорошее чувство юмора, ты хорошо разбираешься в музыке или кино, и так далее. 

Не бойся показать, что ты хочешь дружить и ищешь сближения. Будь активен

  • Проявляй активность и внимание к другим не только тогда, когда тебе скучно, нечего делать или нужна помощь. Общайся просто так, без повода.
  • Начинай общение с комплиментов или вопросов. Всем приятно услышать что-то хорошее или быть полезными, помочь «новичку» (это придает чувство важности и значимости – я знаю, а он не знает, я ему подсказал).
  • Хочешь быть интересным собеседником — говори с людьми о них. Начиная общаться, не стесняйся задавать вопросы. Больше слушай, чем говори о себе. Но не перестарайся: если человек не готов отвечать на твои вопросы, не мучай его дальнейшими расспросами.
    Не критикуй каждый раз и не спорь по пустякам. А если споришь или говоришь «нет», то предлагай другие варианты.
  • Помогай потенциальному другу и поддерживай его: хвали, шути (но не поДшути!). Помни, что смысл истинной дружбы в том, что радость она удваивает, а негатив делит пополам.
  • Имей свою точку зрения. Твоя твердая личная позиция гораздо интереснее, чем постоянное согласие с предложенным суждением.
    Человек, который в чем-то разбирается лучше других, всегда интересен, и ты легко начнешь общение на фоне общих увлечений.
  • Транслируй позицию «МЫ» и говори о схожести. Помнишь, как устанавливал контакт Маугли? — «Мы с тобой одной крови! Ты и я!» Это значит, что человек наверняка захочет общаться с «родственной душой».

Потребуется время, чтобы обрести надежного и верного друга. Если у тебя возникнут сложности — смело звони! Специалисты Детского телефона доверия 8 800 2000 122 будут рады помочь тебе разобраться в ситуации.

 

Фото: http://www.natpress.net/