Экспресс-тест на лень: насколько ты лентяй?

В жизни любого человека существуют различные препятствия на пути к цели. Первое и самое главное – лень. Каждый из нас немножко лентяй, поэтому очень важно сопротивляться желанию ничего не делать. Скоро в школу, и самое время брать себя в руки!

Кому, например, хочется терять время над учебниками, когда вероятность вызова к доске очень мала – вчера уже вызывали?

«Это – не лень! – возразишь ты – Шесть уроков, тренировка, кружок скорочтения. После сил хватает только на телевизор. Про уроки даже вспоминать не хочется!».

Всё так, но известно, что при отсутствии желания в ход идут любые отговорки. Банальную лень прикрывают полным отсутствием времени, недосыпанием, недоеданием…

Спорить не будем, а проверим, насколько ты ленив. Лень – очень серьезная штука, и не замечать её нельзя.

Перед тобой утверждения, с которыми ты либо соглашаешься, либо нет. За ответ «да» начисляешь себе 1 балл, за ответ «нет» — ничего.

1. Ты очень любишь поваляться в постели, вскакиваешь в последний момент и обычно опаздываешь в школу.
2. Не любишь ходить пешком, и даже одну остановку предпочитаешь проехать на автобусе.
3. Не любишь уроки физкультуры и всячески от них отлыниваешь. От предложений прогуляться по парку, проехаться на велосипеде, покататься на коньках или роликах ты очень часто отказываешься.
4. Любишь читать и смотреть телевизор, лежа на диване.
5. Можешь бросить мусор на землю, если рядом нет урны.
6. Никогда не убираешь там, где не видно – за шкафом, за кроватью, под столом. И вообще уборка – не твоё.
7. Если работаешь с кем-то в паре, то тянешь время, чтобы напарник или подруга сделали больше. Если трудишься одна, то скорее создаешь видимость работы, чем работаешь.

Подведем итоги!

• 1-2 балла. Поздравляем! Ты везде успеваешь, учеба не напрягает, и если захочешь, то все у тебя получается!
• Ты набрал 3 или 4 балла. Небольшая лень – норма, но следи, чтобы она не набралась сил и не стала командовать твоей жизнью!
• Если ты узнал себя в большинстве вариантов и со смехом набрал 5-7 баллов, значит, вы с ленью – неразлучные друзья! Пора брать себя в руки! Чем раньше ты вступишь в борьбу с ленью, тем легче ее будет победить. Начни больше двигаться, делай зарядку – это первый шаг прочь от лени.

Главное занятие в твоем возрасте – это учеба, а лень распространяется и на уроки. Попробуй поменять отношение к ним.

1. Устрой соревнование с одноклассниками – кто быстрее сделает домашку. Отписывайтесь после каждого выполненного задания. Не халтурить!
2. Постарайся воспринимать задание как игру. Например, ты работаешь в разведке, и нужно расшифровать важное сообщение – решить примеры 112, 117 и 123.
3. Держи в голове конечный результат – например, научившись решать эти уравнения, поймешь следующую тему, получишь пятерку в четверти. Постепенно от удовлетворения по поводу достигнутой цели ты перейдешь к радости от процесса. Это непросто, но реально и действенно.

Лень настигает, если ты не видишь цель. Вспомни, зачем ходишь в школу: чтобы общаться с одноклассниками, расширять кругозор, в будущем получить престижную работу. Думай об этом, и школьная жизнь не будет такой скучной и неприятной. Удачи!

Не позволяй себе лениться! Ну а если нет сил сопротивляться лени – набирай номер 8 800 2000 122 – психологи Детского телефона доверия помогут тебе.