Как прокачать чувство юмора?

Люди с хорошим чувством юмора чувствуют себя уверенно, потому что это качество помогает справляться с трудностями и снижает уровень стресса: посмеялся над неприятностями — и уже не так страшно.

Но если чувства юмора нет, огорчаться не стоит: нужно развивать воображение и ассоциативное мышление, чтобы смотреть на вещи с разных сторон и подмечать интересные моменты. А помогут в этом простые упражнения.

Выбери любой предмет

Самый обычный, например, картонную коробку или кусок шпагата — и придумай минимум двадцать способов его использования.

Подбери несколько фотографий из интернета или журналов и придумай для них названия

Нужно, чтобы эти подписи получились смешными — отражать реальную картину событий совершенно не обязательно.

Выбери пару предметов, у которых практически нет ничего общего

Например, слон и Моська; кот и Мария Ивановна. Задача — найди схожесть. Например, слон и Моська просто гуляют по одной и той же улице, а у кота и Марии Ивановны могут быть общие любимые места — диван, например. Хорошо, если твои предположения получатся смешными.

Учись смеяться над собой

Каждый человек имеет какие-то особенности, которые могут стать поводом для шуток. Можно обижаться и агрессивно реагировать, а можно использовать самоиронию и отобрать у недоброжелателей пальму первенства в шутках над собой.

Выпиши три самых ярких своих недостатка или особенности, над которыми чаще всего подшучивают родные, близкие, одноклассники

Будь честен. Напиши несколько самоироничных смешных ответа, например, нос «на двоих рос», «у меня не нос, а аэродром для бабочек». Потренируйся отвечать на обидные шутки с улыбкой. Главное, чтобы эти шутки не понижали твою самооценку.

Старайся искать позитивные моменты даже в неприятных событиях

— опоздал на автобус — получил возможность прогуляться на свежем воздухе;

— схлопотал двойку — не надо ломать голову над тем, чем занять себя в выходные;

Старайся придумывать на каждую ситуацию как можно больше смешных «зато».

Придумывай рассказы, в которых все слова начинаются на одну букву

Получается смешно!

Упражнения можно выполнять по пути домой или в школу, одному или с другом! Тренируйся!

На нашем сайте есть и другие рекомендации о том, как развивать у себя чувство юмора https://telefon-doveria.ru/kak-razvit-u-sebya-chuvstvo-yumora-i-udachno-shutit/ — прими к сведению!

Развивая умение шутить, нельзя забывать о том, что юмором нужно правильно пользоваться. Если вставлять свои шутки к месту и не к месту, то вряд ли их оценят, да и тебя заодно.

Если нужна помощь — звони 8 800 2000 122 — Детский телефон доверия всегда на связи!

Фото с сайта humaverse.com