Скучаю по друзьям, с которыми познакомился в лагере: что делать?

Друзья, с которыми познакомился в лагере, могут стать очень близкими, ведь за смену вы получаете много общих впечатлений и эмоций, многое делаете вместе и открываетесь друг другу. А как можно забыть задушевные разговоры у костра! Конечно, после расставания может быть немного грустно, так как нет возможности часто видеться. Психологи Детского телефона доверия подготовили подсказки, как справиться с этим состоянием.

Время лечит

Скучать и грустить после лагеря вполне нормально. Иногда эмоции захлестывают уже в конце смены, когда все прощаются. Дай себе несколько дней, чтобы пересмотреть видео и фотографии, послушать грустную музыку и вспомнить летние дни. Успокоиться поможет ведение дневника, так как чувства надо «переварить», то есть пережить. Острота эмоций со временем утихнет, и на смену им придут светлые и добрые воспоминания о том, как здорово было в лагере, как интересно ты проводил время с замечательными людьми.

Фотовоспоминания

Собери фото тех, с кем дружил в лагере, и сделай ролик с вашим любимым треком. Или сотвори электронную фотокнигу. Сделай веселые подписи к фотографиям, например, о том, что скрыто за кадром. У вас наверняка появились свои фишки, словечки и любимые приколы. Пусть все это оживет в твоем фотошедевре и подарит друзьям теплые воспоминания. Работа над этим проектом поможет тебе снова пережить значимые моменты, и мысль о том, что при желании можно к ним вернуться, не даст впасть в грусть — тоску.

Онлайн досуг вместе

Сейчас существует множество вариантов общения на расстоянии. Помимо традиционных видеозвонков тет-а-тет, можно собраться и поболтать группой. В скайпе можно даже делать групповые сеансы кино и по ходу просмотра обсуждать фильм.

Помимо группового звонка, в зуме можно сделать общий чат и присылать друг другу фотоотчеты о том, как проводите время, делиться достижениями, спрашивать советы и проводить опросы. Для того, чтобы этот чат жил, нужно, чтобы кто-то запустил его и в первое время активно поддерживал: задавал вопросы, предлагал темы и вопросы для общения. Главное — понимать, что общение может быть не менее интересным и без специально созданных мероприятий. Если вы действительно будете интересны друг другу – общение продолжится.

Привет из прошлого

Попробуй удивить друга/друзей и напиши ему самое настоящее письмо. Раньше у людей не было всех этих прелестей прогресса, и они писали друг другу письма и присылали открытки из интересных мест. Твоему другу будет приятно получить сюрприз, который останется на долгую память. Скорее всего, он напишет тебе ответ.

Совместные проекты

Придумайте совместное дело. Это может быть волонтерский проект, творческий, исследовательский и т. д. Например, можно сделать общий блог и вести его, распределив роли: один из вас, например, будет делать контент, второй — продвигать группу и придумывать идеи.

Попробуй посмотреть на расставание как на возможность проверить симпатию, дружбу — насколько вы нужны друг другу. Расстояние и время покажут, объединяет вас только лагерь или искренний интерес.

Если грусть не проходит — звони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 — наши психологи помогут тебе перейти на позитив!