Новости
25.09.2020
Ребенок не хочет в школу: не ругаем, а помогаем

Несколько советов психологов Детского телефона доверия, которые помогут родителям минимизировать дискомфорт, связанный с выходом ребенка в школу после каникул

Ну что ж, сентябрь уже близится к концу, первая эйфория от встречи с друзьями и смены обстановки у детей прошла,  наступили школьные будни. Дети вообще не особенно рвутся в школу после каникул, и это можно понять: надо рано вставать, сидеть на уроках и отвечать у доски, готовить домашние задания. А в сентябре им приходится особенно тяжело —  за лето они успели здорово отвыкнуть от сидения в четырех стенах,  а погода в начале осени еще вполне благоприятствует прогулкам.

Вот несколько советов психологов Детского телефона доверия, которые помогут родителям минимизировать дискомфорт, связанный с выходом ребенка в школу после каникул.  

Начинаем готовиться к выходу с каникул заранее

Корректируем режим дня. Нарушенный режим дня — основной «корень зла» после каникул. Сохранить его во время длительного отдыха непросто, поэтому за несколько дней до начала занятий необходимо сдвигать время сна на более раннее: каждый день по 10-20 минут, а утром будить ребенка пораньше, постепенно приближая время подъема к школьному.

Специалисты настоятельно рекомендуют учащимся спать 8-9 часов, следовательно, укладываться надо в 10-11 часов, не позже. Стоит соблюдать порядок действий перед сном — это настроит школьника на отдых.

Если подготовиться не получилось, то постарайтесь убедить ребенка спать немного днем — час-полтора, постепенно переходя на привычный режим дня. Не допускайте переутомления.

Говорим о школе. Вспоминайте одноклассников ребенка и забавные школьные истории.  Спрашивайте, что больше всего запомнилось школьнику за день, неделю — соревнования, опыты, дежурства, олимпиады, классные часы. Делитесь воспоминаниями о своих школьных годах.

Окунуться в школьную атмосферу поможет рисование комиксов на какой-то забавный случай — дети младшего и среднего школьного возраста любят смешные рассказы в картинках, и изготовление подобного шедевра принесет им немало радостных минут и немного примирит с необходимостью ходить в школу.

Создаем позитивный настрой. Дети любят всякие мелочи: закладки, ластики, точилки, линейки, заколки, и им обычно не терпится похвалиться этими вещами перед одноклассниками. Предоставьте им такую возможность — пусть у них появится такая вещь.

Помогаем войти в рабочую колею

Предлагаем работать в паре. Предложите ребенку делать некоторые школьные задания вместе с другом — сейчас много возможностей для этого. Только этот процесс необходимо мягко контролировать, чтобы дети не тратили время только на разговоры.

Эффективные передышки. Любая деятельность предполагает передышки. Они, безусловно, должны быть в течение дня, но самые важные — в конце недели. Обсуждайте с ребенком варианты занятий на выходные: прогуляйтесь в парке или покатайтесь на велосипеде/самокате/роликах, посетите другой город, испеките пирог или просто почитайте книгу — все зависит от желания и настроения. Это непременно даст энергию и школьнику.

Если ситуация тяжело исправляется, то стоит поговорить с ребенком о причинах нежелания ходить в школу в непринуждённой обстановке — во время прогулки по парку или после похода в кино. Дети с хорошим настроением проще идут на контакт. Зная причины, легче выстраивать стратегию.

Если ваш ребенок не хочет ходить в школу после каникул — вы всегда можете обратиться за консультацией к психологам Детского телефона доверия по номеру 88002000122