Внимание, антисоветы! Как перестать нравиться окружающим

Если ты тяжело сходишься с людьми, и мало кто рвется общаться с тобой, то не нужно молча стоять в сторонке — выясни причины своей непопулярности. Что ты делаешь не так?

Психологи Детского телефона доверия подготовили антисоветы, которые подскажут тебе, как делать НЕ НАДО. 

Итак, если ты хочешь перестать нравиться окружающим, то: 

• Постоянно извиняйся. Извинение — это признание в том, что другому человеку было больно/неприятно/грустно/обидно из-за каких-то твоих действий — твое «Извини» говорит о том, что ты считаешь свое поведение неподобающим.
• Сутулься, втягивай голову в плечи. Так ведут себя люди, которые стараются выглядеть незаметными. Тебе ведь не нужны уверенная походка и внимание окружающих?
• Бубни под нос — зачем говорить громко и внятно, ведь так и беседа может возникнуть!
• Грызи ногти, громко сморкайся — «Что естественно — то не безобразно». Кому неприятно, пусть отойдут.
• Выброси зеркала — следить за внешним видом — пустая трата времени. Главное — человек ты хороший, и душа у тебя добрая!
• Не забывай свои ошибки и промахи. Как можно чаще вспоминай неудачи и ругай себя за них. На лучшее не надейся, и оно тебя не побеспокоит.
• Ной и жалуйся — пусть все знают, что ничего у тебя не получается, что все плохо. Пусть пожалеют — тебе ведь жалость нужна?
• Используй все известные тебе слова-паразиты. Собеседники обожают слушать «ну вот», «короче», «это самое», «приколись», «блин» и прочие словечки.
• Не стесняйся своих вредных привычек. Привычка — вторая натура, ничего с ней не поделаешь, поэтому опаздывай, сплетничай, мусори, смачно жуй жвачку, ковыряй в носу, громко смейся, закатывай глаза, лезь в чужие разговоры, перебивай, хрусти костяшками пальцев, не отдавай одолженных вещей, и тебя обязательно полюбят!

Если ты узнал себя даже в одном-двух пунктах, то нужно исправляться: таким поведением ты показываешь окружающим, что можно не думать о тебе и твоих интересах, хамить, не замечать, не уважать, использовать. Твои сверстники очень внимательны к чужим промахам, и даже безобидная привычка может подпортить репутацию. В твоих интересах избавляться от поведения неудачника.

О способах избавления от сквернословия читай здесь, а о том, как формировать нужные привычки, здесь.

Как бороться с дурными привычками

Будь внимателен к себе

Определи причину, по которой совершаешь то или иное действие: например, волнуясь, ты начинаешь шмыгать номом, чесаться, теребить ухо, а барабанишь пальцами, когда злишься. Будь особенно внимателен к себе в моменты волнения и злости, чтобы контролировать действия.  

Попроси близких контролировать тебя

Пусть они подадут условный сигнал, когда ты будешь ковырять в носу или щелкать пальцами – то, от чего хочешь избавиться.

Заменяй плохую привычку на хорошую

Например, при остром желании посплетничать скажи что-то хорошее о человеке или сделай комплимент кому-то из присутствующих.

И совсем скоро ты увидишь, как меняется отношение окружающих к тебе.

Если нужен совет — звони 8 800 2000 122 — специалисты Детского телефона доверия ждут твоего звонка!